“Tú puedes SER, HACER Y TENER cualquier cosa que tú desees”

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Tú eres el creador de tu realidad. 🧞‍♂️

“Tú puedes SER, HACER Y TENER cualquier cosa que tú desees”

¿Quieres saber las bases para manifestar en tu vida esa relación de pareja, mejores relaciones, salud, abundancia y éxito profesional?

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📅 Inicio MTD: 7 de Agosto
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#ElFarodeAlonso #YoSoyMTD

OBSERVACIÓN CONSCIENTE

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Hoy te tengo otro ejercicio para sintonizar tu mente y atraer a tu vida más de lo que deseas y menos de lo que no deseas. Este sencillo y poderoso ejercicio nos conecta con la belleza nuestro ambiente natural, algo que la mayoría de las personas pasan por alto cuando van apresurados en sus autos, o saltando de autobús en autobús, o caminando hacia el trabajo.

Escoge un objeto natural en tu entorno inmediato y obsérvalo por un minuto o dos. Podría ser una flor, un colorido insecto, o las nubes ¡a mi me encantan las nubes! o la luna.

No hagas nada, sólo observa lo que tienes enfrente. Simplemente relájate en la armonía de observarlo el mayor tiempo posible según tu concentración te lo permita. Míralo como si lo estuvieras mirando por primera vez. Visualmente explora cada aspecto que lo forma. Permítete ser consumido por su presencia. Permítete conectar con su energía y su propósito en el mundo natural.

Hacer estos ejercicios de CONSCIENCIA que estoy compartiendo contigo, te ayuda a conectarte con el bienestar natural que puede fluir a tu vida si tú lo permites. Practicalos y verás suceder cosas maravillosas en tu vida conforme logres cada vez más y más sentirte bien al hacerlos.

Que el bienestar fluya siempre en tu vida.

Claudia  Villaseñor.

Ejercicio para vaciar tu mente

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Te invito a hacer una serie de ejercicios que prometo te ayudarán a vaciar tu mente del constante diálogo interno que puede quitarte la calma. Estos ejercicios te ayudarán a centrarte, tener paz aún dentro de una “tormenta” y sentirte bien.
Cuando nos sentimos bien estamos permitiendo que todo lo que deseamos fluya a nuestra experiencia. Por eso es muy importante sentirse bien.

Respira conscientemente: De pie o sentado, pero muy consciente, pon tu atención en tu respiración. Comienza por respirar despacio inhalando a la cuenta de 6 segundos y exhalando a la cuenta de 6 segundos. Inhala y exhala por la nariz. Busca llenar tu abdomen y no tu pecho. Deja ir tus pensamientos sólo concéntrate en tu respiración. Olvídate de lo que tienes que hacer después, sólo concéntrate en tu respiración. Obsérvala. Permítele llenarte de vida y de paz. De salud y bienestar. Hazlo unos 5 minutos.

Si eres una persona que creía no poder meditar ¿qué crees? Acabas de hacerlo.  ¿Te gustó? Si 5 minutos te gustaron, la próxima vez hazlo 10.

Te acabo de compartir una maravillosa técnica que si la aplicas, te traerá más bienestar a tu vida.

Recuérdalo: TU SALUD ESTÁ EN TUS MANOS.

Claudia Villaseñor.

Tu deseo es como un boomerang.

ODIAR ES BEBER VENENO Y ESPERAR QUE LE HAGA DAÑO AL OTRO.

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Tus emociones juegan un papel importantísimo en tu salud. Los seres humanos somos seres holísticos lo cual quiere decir que somos seres integrales. Un todo. Compuestos por un cuerpo físico, un cuerpo emocional, un cuerpo mental, un cuerpo energético y un cuerpo espiritual, no podemos dividirnos.

Es ilógico pensar que tus emociones no afectarán tu cuerpo físico cuando pensar en un limón te hace salivar. Imagínate pensar en lo que te hizo tu comadre hace 10 años todavía!!

Lo que tú sientes y piensas en este momento está afectando las células de tu cuerpo. Para bien o para mal. La medicina será aún más acertada el día que se tome en cuenta el estado emocional y mental de una persona al atender su padecimiento.

Aprende a canalizar tus emociones de manera que estás no causen conflictos en tu cuerpo.

¡Aprende a manifestar salud!

La Ley de Atracción y el Amor.

FI-corazon-26-agosto-370x220¿Cuántas veces deseaste con todas tus fuerzas conocer a la persona ideal?
Y de todas las veces que pensaste en esa persona, ¿cuántas veces pasó por tu cabeza que nunca se iba a fijar en ti, que no eras suficiente para él o ella y que jamás estarían juntos?
En resumen: ¿Cuántas veces dudaste de tus posibilidades?
Debes saber que precisamente esa es la razón por la que la Ley de Atracción no funciona como quieres en el amor: tus dudas sobre lo que mereces.
Y para atraer al amor de tu vida debes eliminar esas dudas y empezar a creer en ti.
¿Te gustaría saber cómo atraer a la persona ideal? Estás a un paso de conocer la respuesta.
Ley de Atracción en el amor: quiérete para que te quieran
La mayoría de las personas que se acercan a la Ley de Atracción lo hacen por amor. Leer Más

¡Un cuerpo alcalino es un cuerpo sano!

cuerpo alcalino.jpgNuestro cuerpo por naturaleza necesita estar en equilibrio interno para disfrutar de bienestar y buena salud.
La importancia de mantener el cuerpo alcalino:
El pH del organismo nos permite medir este grado de equilibrio y nos indica si un cuerpo está sano o enfermo, según su grado de acidez o alcalinidad.
Es importante mantener nuestro organismo ligeramente alcalino para prevenir enfermedades severas y comunes como las alergias, enfermedades autoinmunes e incluso el cáncer.
La sangre siempre debe permanecer en un pH ligeramente alcalino, de lo contrario las células enferman.
El tipo de alimentación que seguimos y el agua que tomamos afecta a nuestros niveles de acidificación de la sangre, llevar un estilo de vida dominado por el estrés, sustancias químicas, pensamientos negativos y una vida sedentaria nuestro cuerpo tiene que trabajar más para conseguir una condición interna estable.
Todos estos factores inciden directamente en nuestro nivel de pH.
Entonces, ¿cómo puedes mantener tú cuerpo alcalino?
Una dieta abundante en vegetales donde una buena parte de ellos sea en crudo, ES DE SUMA IMPORTANCIA BEBER AGUA ALCALINA, hacer deporte, practicar respiraciones profundas, busca tener momentos de paz, sonreír, ser feliz y dar gracias cada día.

Todo está bien en mi mundo.

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En la infinitud de la vida, donde estoy, todo es perfecto, completo y entero.
Creo en un Poder mucho mayor que yo, que fluye a través de mí en cada momento del día.
Porque sé que en este Universo hay solamente Una Inteligencia, me abro a la sabiduría interior. De esta Única Inteligencia provienen todas las respuestas, toda curación, todas las soluciones, toda creación nueva.
En ese Poder y esa Inteligencia confío, sabiendo que todo lo que necesito saber se me revela y que todo lo que necesito me llega en el momento, el lugar y el orden adecuados. Todo está bien en mi mundo.

Tomado  de  Louise L. Hay Usted puede sanar su vida

El Punto Clave del Anti-Envejecimiento 4 ( y último)

TERAPIA-ANTIENVEJECIMIENTO

¡Hola!
En días anteriores les he estado platicando de los puntos claves del anti-envejecimiento, sustancias rejuvenecedoras que tienen el poder de ayudarle a tu cuerpo a mantenerse sano, joven y bello por más tiempo. Les hablaba de las enzimas, también hablamos de las vitaminas y los minerales, luego hablamos de los polvos verdes y el poder antioxidante que tienen, y por último hoy les voy a platicar del antioxidante más poderoso que conozco.

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